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快乐中二班的博客

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第 18周 12月26日—12月30日  

2016-12-23 12:26:49|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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18         1226日—1230

周一

早点:   牛奶   饼干   鸡汁干                    

午餐:                                   

大中小: 洋葱排条   (青甜椒)                      

         卷心菜炒番茄香菇                      

         牛肉丝豆腐香菜汤                              

午点:   玉米发糕   生姜葱白水

营养加餐:蜜汁带鱼

 

周二

早点:   牛奶   饼干   山芋                     

午餐:                                        

大中小: 茄汁鲈鱼                                          

         美味菌菇煲                            

(莴笋油面筋香菇平菇杏鲍菇鸡腿菇)

         红枣扁尖萝卜汤 糖醋蒜

午点:   银耳枸杞莲子羹   蜜汁干

肥胖蔬菜:小葱有机花菜

 

周三

早点:   牛奶   饼干   芝麻薄脆饼              

午餐:   黑豆饭                                                       

小中大: 茶树菇炖老鸭   (胡萝卜莲藕)             

         黄瓜炒三丁     (黑木耳胡萝卜)            

         生菜贡丸汤                            

午点:   葱油小花卷   冰糖枸杞玉米水

营养加餐:鱼香肉丝

 

周四

早点:   牛奶   饼干   小素鸡                   

午餐:                                   

大中小: 六鲜馄饨   红提                       

        (肉糜虾仁香干香菇木耳青菜荠菜)                                              

         奶香刀切   糖醋蒜                                        

午点:   海参蛋花粥  核桃仁

肥胖蔬菜:盐水番茄

 

周五

早点:   牛奶   饼干   芋艿                                                                

午餐:   玉米片饭                          

大中小: 银鱼滑蛋   (青豆)                                               

         五彩炒什锦                             

(培根土豆粟米胡萝卜黑木耳)             

         骨头海带汤

午点:   红豆抹茶卷   红糖蜜枣水

营养加餐:盐水虾

 

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