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快乐中二班的博客

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第十四周菜谱  

2016-11-25 14:14:48|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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14         1128122

周一

早点:牛奶 饼干 小素鸡                 

午餐:                                              

大中小:红烩牛肉(番茄土豆胡萝卜甜椒)                  

                            腐乳空心菜                         

                      什锦菌菇汤(香菇蘑菇茶树菇)      

午点:红枣发糕 甘蔗马蹄水

营养加餐:白切肉

 

 周二

早点:牛奶 饼干 山芋                  

午餐:                                 

大中小:土鸡煲(红枣桂圆青椒黄椒红椒)      

                             卷心菜炒胡萝卜(黑木耳)             

田园蔬菜汤(粉皮金针菇香菇粟米青豆)             

午点:椰香绿豆米仁粥 红提

营养加餐:清蒸肉圆

 

周三

早点:牛奶 饼干 核桃糕                                                            

午餐                                 

大中小:茄汁基围虾 (青豆粟米)                     

                             西葫芦炒山药(胡萝卜木耳)                            

小排玉米浓汤                                       

午点:葱油小花卷 冰糖山楂茶

营养加餐: 清蒸鸡翅

 

周四

早点:牛奶 饼干 蜜汁干                  

午餐:                                     

大中小:黄豆蹄髈面                          

(黄豆蹄髈粟米毛菜胡萝卜茭白)                

                             鲜虾烧麦                                     

午点:芹菜肉米粥 核桃仁                            

营养加餐:鱼香肉丝

 

周五

早点:牛奶 饼干 南瓜                   

午餐:                                       

大中小:粉蒸排条(红椒黄椒青椒)                

                             芹菜百合(培根粟米青豆)             

                             枸杞花鲢鱼豆腐汤                                                                                     

午点:胡萝卜餐包 蜂蜜柚子茶     

营养加餐:盐水虾

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